ハートチャクラが教えてくれた真理
こんにちは。
阿部海渡です。
いつもお読み下さり、
ありがとうございます。
今週の月曜日から、
６か月間の陰ヨガサットサンガ実践講座の
記念すべき開講となりました。
６名のみなさんと一緒に
頭と心と身体をフルで使って、
本質とひとつになる生き方を体現していきます。
みなさん
内側を真摯に見つめていて、
一回目の陰ヨガの行も、
その後のサットサンガも、
静寂と、真実を求めるワクワク感とが交わる
僕の大好物な雰囲気でした。
セミナーが終わった後にも
質問やコメントでチャットも盛り上がり、
つくづく、
こんな仕事をさせてもらえて
本当にありがたい、感謝しかない、と
妻に話していました。
生徒さんの一人から
興味深い質問がありました。
「私のハートチャクラはどのくらい輝いていますか？」
面白い質問でした。
もちろん輝いているのですが
輝いていることを本人も気付いていたので、
いい機会だったので
ハートチャクラを日常で活性化させる行法を
お伝えしました。
ヨガを学ぶ時間だけでなく、
普段の生活全てにおいて、ワンネスの意識で生きていたい、
という志をもつ生徒さんなので、
これからが本当に楽しみで仕方がありません。
さて、
ハートチャクラの話が出たので、
今週のメールでは
ハートチャクラが教えてくれる真理について
私が体験してきたことを
言葉にしてお届けします。
ハートチャクラは
７つあるチャクラのうちの
ちょうど真ん中に存在するチャクラで、
霊的次元と物質次元を結ぶ
橋のようなものです。
また、
私たちが愛や感謝、喜びといった感情を感じるときに
温かくなったり、回転数が上がったりするところで、
胸の中心の奥か、
人によっては胸の中心の少しだけ左側にあります。
このハートチャクラは
私たちにとって、
愛を司るところです。
特に、
恨んでいた誰かを許したり、
自分を否定してきた罪悪感を手放したりしたときに、
風が通ったり、熱いエネルギーが内側から湧き出てきたりして、
愛の感覚を、私たちに肉体を通して感じさせてくれます。
ハートチャクラに意識を向けて
生きると、
ハートチャクラが多くの真理を教えてくれます。
ハートについては、
ものすごくたくさんの神秘が存在しているのですが、
メールで全部お伝えすることはできないので、
今日は、
そのうちひとつにテーマを絞って
お話してみます。
ハートチャクラが教えてくれる真理とは、
「わたしはあなた、あなたはわたし」
です。
ヨガを行じたり、
スピリチュアリティの探究を行ってきた方なら、
一度は聞いたことのある言葉ではないでしょうか。
「ワンネス」という言葉を
連想する方もおられるかもしれません。
私は１７歳の頃、
ワンネス、
つまり全ては一つという概念に
ものすごく強く惹かれて、
そのときに作ったTwitter（Ｘ）のアカウントも
Oneness913でした（笑）
それくらい、
すべてがひとつであるという考え方が、
地球に暮らす、人類や動植物、鉱物たちも含めた
わたしたちの新しい道であり、
本来の道だと確信していました。
しかし、
頭では理解していましたが、
これをハラで理解していたかというと、
そうではありませんでした。
もちろん、
今もワンネスを理解しているか？
体現しているか？と問われると、
そう簡単にYES！とは答えられないような、
究極の在り方だと思います。
しかし、
私は運よく、
自分のハートチャクラに意識を向けて生き、
実験を続けることで、
ある日「わたしはあなた、あなたはわたし」
という言葉が示す感覚に、
限りなく近い体験を得ることができました。
その経験とは、
「ハートに入る」
経験です。
私が経験したのは、
３人のヨガ仲間たちと会話をしていた
ある夜でした。
いろんな話をしている中で、
わたしはあなた、あなたはわたしについて
語り合っていたのですが、
仕事を辞めて
９か月間の世界の聖地巡礼旅中であったこともあり、
毎日、何をするときも
ハートチャクラに意識を向けながら
生活をしていました。
特に、人の話を聞くときや
自分が何かを人に伝えるときには、
ハートチャクラとひとつになって、
ハートチャクラから、行っていました。
その４人での会話のときに、
ふと二人の会話が速すぎて理解できなくなり、
「あれ、言ってることが分からないんだけど、
どういうこと？」と聞きました。
そのときに、
「考えずに聞いたら分かるよ」
と友人がいってくれたので、
思考を手放して、
ハートに入ろうと決めました。
そのとき、
その２人が話していることを理解しただけでなく、
２人がこれから何を言うのかも
予測することができました。
そして、
そこで一緒に会話をしていた
３人が、今、感じているキモチが
自分で経験しているかのように、感じ取れていきました。
その瞬間に、
その３人への私の愛の膨大さと、
３人が私を愛してくれていることへの気付きが流れ込んできました。
涙が止まらなくなり、
こうして愛に生きていること、
生きていることそのものの面白さが、
心の中で爆発するように全身に広がって、
大泣きしながら大爆笑しました（笑）
ハートの奥底から、
無限の、それはそれはおいしいはちみつのような
美しい液体が無限に流れ出てきて、
それがずっと全身を浸して喜ばせてくる、
そんな体験でした。
振り返ると、
このとき、
私は文字通り、
ハートチャクラに入っていたのでしょう。
ハートに入ると、
ハートとは、実は「私のハート」とか、
「あの人のハート」のように、
個人個人に別々のものがあるというわけではないことが分かりました。
ハートから見たこの世界というのは、
実はひとつであって、
外に存在している「いろいろな人」「物質」は
すべて「わたしたちの」「ハート」の中にあることを悟りました。
つまり、
ハートから見れば
「わたし」と「あなた」は分かれた存在ではなく、
実は、
ひとつとして存在している存在が、
２つの肉体に入って、
世界をちょっと違う視点から観察しているだけ、
ということに気付きました。
この経験を通して、
私はこの世界が大好きで仕方がなくなりました。
人生を心から愛するようになりました。
どんな「悪党」だって、
ハートは輝いています。
わたしたちは、
本来はひとつですから。
ここまでハートから思い切り書いてしまったので、
分かりにくいところがあるかもしれません。
こういうことを実際に体験する人が一人でも増えれば、
地球は、そして宇宙も、
より本質的で、豊かな場所になると思っています。
何より、
人生が面白くて仕方がなくなります。
そんな人を一人でも増やしていくために、
私は陰ヨガサットサンガ講座を始めました。
陰ヨガが、
わたしたちの本来の意識としての体験を
妨げてしまう信念や、恐怖といったものを
取り除くのに一躍買ってくれることに
経験から気付いたからです。
ここまで読んでくださっている方には、
ハートチャクラから真理を学ぶ方法として
ひとつ、効果的な行法をお伝えします。
ピンときた方は
ぜひやってみてください。
その行法とは、
子供たちと全力で遊ぶことです。
７歳くらいまでの
子供たちは、
遊ぶとき、ハートに入っています。
遊ぶという、「今この瞬間を生きる」という楽しみに
完全に没入しています。
なので、
子供たちとともに
１００％、何も心配せず、
何も考えず、
ただただ、遊ぶことができれば、
ハートチャクラが活性化していきます。
わたしたち大人は、
いつも何かをコントロールしようとしたり、
心配したり、
意味がないとか、意味があるとか、
判断をしています。
つまり、
何かを分断して、
ぶった切って生きているわけです。
これは、学校教育や社会での経験から
多くの信念を獲得し、
よかれと思って潜在意識が自分で
刷り込むことを許可したからです。
しかし、
陰ヨガを始めとした
内観の行を定期的に続けていきながら、
ハートに入って、人生を生きると、
それらの信念の存在しない、
あなたの純粋な中心から、瞬間瞬間を生きることができるようになります。
そうなれば、
ワンネスといった感覚に近い経験や、
自分や周りの人を
心の底から信頼し、愛することの喜びに涙を流す日々が訪れます。
ぜひやってみてくださいね。
そして、
あなたの本質が
あなたに与えてくれた
今生というプレゼントを、
大いに楽しんで、遊び尽くしてくださいね。
そのために、
このメールが少しでもお役に立てていれば
たいへん嬉しいです。
今週も、
最後までお読みいただき
ありがとうございました。
前回アナウンスしていた
陰ヨガを深めるためのプレゼントですが、
もうすこし深い内容を作ろう、という方向性で
降りてきているので、
もう少し時間がかかりそうです。
いいものができると思いますので、
そのときにまたアナウンスさせてください。
楽しみにしていてくださいね。
では、また来週、お会いしましょう！
ハートの輝きとともに
阿部海渡
無料動画講座もあります
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あなたの魂の旅路に、
この動画講座が
小さな光の道標となりますように。
ここまでお読みいただき、 本当にありがとうございました。
あなたやあなたのご家族の人生が、
愛と信頼で満たされますように。
阿部海渡
