罪悪感で辛いヨガの生徒のためのヨガコーチング

罪悪感で辛いヨガの生徒のためのヨガコーチング

罪悪感はヨガコーチングで完全に手放すことができます。

3ヶ月で６回のセッションのイメージを解説します。ぜひ実践して、ヨガの生徒の罪悪感を完全に解消してあげてください。

①3ヶ月後の理想の心の状態を引き出す

罪悪感で悩まなくてもよくなったら

幸せな未来が手に入ります。

そのイメージを広げる対話をしましょう。

罪悪感の渦中から抜け出させるために

陰ヨガポーズを２、３個誘導してから

対話していくと効果的です。

②罪悪感を感じる原因を聞き出す

罪悪感で悩む人は自分を責めています。

自分を責める理由を深掘りしてあげることで、

信念が見つかります。

自分を否定する信念が見つかればOK。

そのために陰ヨガで心をほぐしながら進めます。

③信念を書き変えの許可を出す

「こんな私を許してはいけない」という信念を

「こういう私も許す」に変えるようアドバイスします。

「できません」と言ったらチャンス。

どうしてできないか、を丁寧に聞いていくことで

自分を許さないと決めたエピソードが出てきます。

④信念を書き変えないままの未来を想像させる

書き換えなかったら、

このままずっと罪悪感を抱えたまま。

その未来でいいですか？と聞きます。

イヤと言えたら、

書き換えれば、罪悪感のない未来にいけるけど

どうする？と聞いてあげてください。

あとは本人が自己決定します。

⑤残りの罪悪感を取り除く

書き変えてから２週間で出てきた

残りの罪悪感エピソードを聞き、

同じように原因の信念を取り除きます。

一回大きな信念を書き変えているので

もっと簡単に進みます。

⑥さらに遠い理想の未来を引き出す

罪悪感を手放せてどんな感じがするか、

そして自分の信念をヨガで書き変えると

人生が変わることを実感してもらってください。

その上で、さらにどんな未来にいきたいか聞くと、

今まで想像もできなかった理想が見えてきます。

あとはそこに向かっていくパーソナルとして

継続契約を提案します。

この６回のヨガセッションを

３ヶ月に分けて提供すると、

価値の高いパーソナルヨガになります。

３ヶ月、月２回セッションで

３０万の値段にしておけば、

本気の人が必ず投資してくれます。

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最後までお読みいただき、ありがとうございました。