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重い生理痛やPMSは、身体からのメッセージです。現代では、西洋医学が発展し、身体の痛みを取り除こうと処置をしたり、薬を投与したりするのが一般的になりましたが、古来から、ヨガを始め様々な伝統で、身体からのメッセージを受け取って、不調の根本原因を取り除く方法が取られてきました。では、重い生理痛が教えてくれているメッセージとは何でしょうか？それは、「自分が女性として生まれたことを恨んでいる」です。