便秘– tag –

便秘で悩むヨガのお客様にはどんなアドバイスをしていますか？胃腸の動きをよくするような、ねじりのポーズを教えているでしょうか？食事に、食物繊維を増やすようにアドバイスしますか？これらのどれも間違いではありませんが、どれも対症療法に過ぎず、根本原因を取り除くことにはなりません。