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体の緊張が抜けなかった生徒さんが、「頑張って生きてたな」と言えるまで｜パーソナルヨガで起きたこと こんにちは。ヨガコーチングの阿部海渡です。 今日は、体の緊張がなかなか抜けなかった生徒さんを私のクライアントのヨガ講師がパーソナルヨガでサポ...

自分を責める癖が減ったら、旦那さんまで変わった理由｜アサナ上達のつもりで始めたパーソナルヨガで起きたこと こんにちは。ヨガコーチングの阿部海渡です。 今日は、「ポーズをもっと上手になりたい」という目的で始まったパーソナルヨガが、 その方の心...