使命を悟るのに必要な在り方

こんにちは。
生徒の人生を変えるヨガコーチ育成の専門家
阿部海渡です。

ちょうどクライアントとのセッションで
「使命」についての話が出たので、

今日は、
「使命」についてのお話をします。

使命を見つけるって、こんなにもワクワクすること

想像してみてください。

朝、目が覚めた瞬間に、
「今日も生きられる！」
という喜びが、
自然と湧き上がってくる。

やることすべてが、
心から楽しくて、
時間を忘れるほど夢中になれる。

そして、
「ああ、私は、このために生まれてきたんだ」
という確信とともに、
毎日を過ごしている。

こんな人生を、
想像できますか?

これは、
夢物語ではありません。

使命を見つけて、
それを生きている人たちは、
本当に、
こんな風に生きているのです。

私自身も、
使命に目覚めてから、
人生が驚くほど面白くなりました。

シンクロニシティが次々と起こり、
必要な出会いが訪れ、
やりたいことが自然と実現していく。

まるで、
宇宙が応援してくれているような、
そんな感覚で生きています。

もしかしたら、
あなたも、
心のどこかで、
「私にも、そんな人生があるかもしれない」
そう感じているのではないでしょうか?

使命という言葉の重さ

「使命」という言葉を聞くと、
多くの人は、
何か壮大なことを、
想像するかもしれません。

「世界を変える」
「多くの人を救う」
「偉大な何かを成し遂げる」

そんなイメージが、
あるかもしれません。

でも、本当は、
使命というのは、
もっとシンプルで、
もっと身近なものなのです。

使命とは、
「あなたが、あなたとして生きること」

それだけです。

でも、
「あなたとして生きる」とは、
どういうことでしょうか?

私たちは、本当の自分を忘れている

私たちは、
生まれてから今まで、
たくさんのことを、
学んできました。

親から、
先生から、
社会から、
「こうあるべき」
「これが正しい」
そう教わってきました。

そして、いつしか、
その「べき」に合わせて、
生きるようになりました。

「良い子でいなければ」
「人に迷惑をかけてはいけない」
「頑張らなければ」
「役に立たなければ」

そんな思いが、
心の奥底に、
積み重なっていきました。

そうして、
本当の自分、
魂としての自分が、
求めていることが、
分からなくなってしまったのです。

使命が分からないのは、
あなたに使命がないからでは、
ありません。

使命を、
思い出せていないだけなのです。

思考の声と、魂の声

私たちの中には、
2つの声があります。

1つは、「思考の声」です。

これは、
頭で考える声です。

「こうしたら、うまくいくかもしれない」
「これをやらないと、不安だ」
「あの人に認められたい」
「失敗したくない」

思考の声は、
過去の経験や、
社会の常識、
他人の期待に基づいて、
語りかけてきます。

そして、もう1つは、
「魂の声」です。

これは、
あなたの本質から、
湧き上がってくる声です。

「これが、やりたい」
「これが、心地いい」
「ここに、行きたい」

理由は、分からない。
でも、確かに感じる。

それが、魂の声です。

使命とは、
この魂の声に従って、
生きることなのです。

でも、
多くの人は、
思考の声ばかりを聞いて、
魂の声を、
聞き逃してしまっています。

なぜなら、
思考の声は、大きくて、
魂の声は、とても静かだからです。

静けさの中でしか、聞こえない声

魂の声を聞くためには、
まず、
思考の声を、
静めなければなりません。

そのためには、
「静けさ」が必要です。

静けさとは、
ただ静かな場所にいる、
ということではありません。

心の中が、
静かであること。

思考が止まり、
ジャッジがなくなり、
ただ、今、ここにいる。

その状態です。

でも、
現代社会で生きている私たちにとって、
この静けさに辿り着くことは、
とても難しいことです。

常に情報が溢れ、
やることがたくさんあり、
心は常に、
何かを考え、
何かを心配し、
何かを求めています。

だから、
意図的に、
静けさに身を置く時間を、
作る必要があるのです。

陰ヨガという、静けさへの扉

静けさに身を置く方法は、
たくさんあります。

瞑想、座禅、祈り…

その中で、
私が最も効果的だと感じているのが、
「陰ヨガ」です。

なぜ、陰ヨガなのか?

それは、
陰ヨガが、
ただ静かに座る瞑想とは違い、
身体を通して、
心と意識に、
アプローチするからです。

私たちの身体には、
たくさんの感情や、
古い記憶が、
蓄積されています。

特に、
筋膜や靭帯といった、
深い組織には、
何年も、何十年も前の、
感情のエネルギーが、
眠っています。

陰ヨガは、
このエネルギーを、
優しく解放していきます。

一つのポーズを、
3分、5分と、
長く保持することで、
身体の深い部分に、
アクセスしていきます。

そして、
ポーズの中で、
ただ、身体の感覚に、
意識を向け続けます。

すると、
不思議なことが起こります。

最初は、
顕在意識の表面にあｒ
いろんな思考が、
浮かんできます。

でも、
その思考を、
ただ観察し、
ジャッジせずに、
受け入れ続けていると、

ある瞬間、
思考が、
静まるのです。

そして、
その静けさの中から、
今まで聞こえなかった、
魂の声が、
聞こえ始めるのです。

直観という名の、魂のメッセージ

静けさの中で聞こえてくる、
魂の声。

それは、
「直観」として、
現れます。

直観とは、
頭で考えたものでは、
ありません。

理由は分からないけれど、
確信がある。

それが、直観です。

例えば、
陰ヨガの実践の中で、

「そうか、私は、こうしたかったんだ」

という気づきが、
突然、降りてくることがあります。

あるいは、

「あの時の出来事は、こういう意味があったんだ」

と、
過去の経験の意味が、
腑に落ちることがあります。

これらは、
頭で考えて、
導き出した答えでは、
ありません。

静けさの中で、
自然と浮かび上がってきた、
魂からのメッセージなのです。

私自身、
何度もこの経験をしてきました。

「なぜ、ヨガ講師になったのか」
「なぜ、屋久島に移住したのか」
「なぜ、今、この仕事をしているのか」

これらの答えは、
すべて、
陰ヨガの実践の中で、
直観として、
降りてきたものです。

頭で考えて、
決めたことは、
1つもありません。

すべて、
魂が教えてくれたことでした。

でも、直観を信じるのは、怖い

ここで、
1つ、
正直にお伝えしなければ、
ならないことがあります。

それは、
直観を信じることは、
怖い、ということです。

なぜなら、
直観は、
多くの場合、
思考とは、
真逆のことを、
言ってくるからです。

思考は、こう言います。

「安全な道を選びなさい」
「リスクは避けなさい」
「人に何と言われるか、考えなさい」

でも、直観は、こう囁きます。

「こっちだよ」
「信じて、進んで」
「大丈夫」

どちらを信じるか。

それは、
あなたの選択です。

強制されることは、
何もありません。

でも、
知っておいてください。

思考に従って生きる人生と、
直観に従って生きる人生は、
まったく違うものになる、
ということを。

私が直観を信頼した時、起こったこと

私自身、
何度も、
この選択を迫られてきました。

例えば、
20代の頃、
「世界の聖地を周り、瞑想修行をしよう」
という直観が、
降りてきた時。

思考は、こう言いました。

「本当に大丈夫か?」
「仕事は?」
「これでやっていけるのか?」

不安だらけでした。

でも、
心の奥底では、
確信がありました。

「これが、正しい」

と。

そのころ婚約したばかりだった
妻の後押しもあって、
結局、私は、
直観を信じて、
世界の聖地を巡る旅に出ました。

すると、
不思議なことが起こりました。

必要な出会いが、
次々と訪れたのです。

師匠との出会い。
素晴らしいクライアントとの出会い。

そして、
仕事も、
想像を絶するほど、
うまくいくようになりました。

今では、
自分の本質が奥底から求める
ワクワクいっぱいの使命の道を
毎日、歩むことができています。

これは、
私が賢かったからでは、
ありません。

ただ、
直観を信じただけです。

魂の声に、
従っただけです。

すると、
宇宙が、
すべてを、
整えてくれたのです。

この話は、
またチャンスがあれば
さらに詳しくお伝えしたいと思います。

あなたの中にも、答えはある

ここまで読んでくださって、
もしかしたら、
あなたは、こう思われているかもしれません。

「でも、私には、そんな直観なんて、降りてこない」

「私には、魂の声なんて、聞こえない」

そう思われているかもしれません。

でも、
安心してください。

あなたの中にも、
答えは、あります。

魂の声は、
必ず、あなたの中に、
存在しています。

ただ、
まだ、聞こえていないだけです。

なぜ、聞こえていないのか?

それは、
静けさに身を置く時間が、
足りないからです。

思考の声が、
あまりにも大きすぎて、
魂の声が、
かき消されているからです。

でも、
大丈夫です。

陰ヨガの実践を通して、
静けさに身を置く時間を、
作っていけば、

必ず、
あなたにも、
魂の声が、
聞こえてきます。

直観が、
降りてきます。

そして、
あなたの使命が、
思い出されるのです。

真実が明るみになる、その瞬間

直観を信じる選択をすると、
何が起こるでしょうか?

真実が、
明るみになります。

あなたが、
なぜ生まれてきたのか。

何をするために、
今、ここにいるのか。

その答えが、
はっきりと、
見えてくるのです。

それは、
頭で理解するものでは、
ありません。

身体で、
心で、
魂で、
感じるものです。

「ああ、そうだったのか」

と、
すべてが腑に落ちる。

過去の出来事の意味が、
分かる。

今、この瞬間の意味が、
分かる。

そして、
これから歩むべき道が、
見えてくる。

それが、
覚醒体験です。

この体験を、
私は、
たくさんのクライアントに、
届けてきました。

そして、
その度に思います。

「ああ、この瞬間のために、
私は、この仕事をしているんだな」

と。

このプロセスを、あなたにも

陰ヨガを通して、
静けさに身を置く。

魂の声を聞く。

直観を信じる。

そして、
使命を思い出す。

このプロセスを、
私は、
あなたにも体験していただきたいのです。

なぜなら、
あなたが使命を思い出した時、
あなたの人生は、
変わるからです。

そして、
あなたが変われば、
あなたの周りの人も、
変わっていくからです。

特に、
あなたのご家族と
生徒さんたちが、
変わっていきます。

なぜなら、
あなたが本当の自分を生きている時、
あなたから出るエネルギーが、
まったく違うものになるからです。

そのエネルギーに触れた生徒さんたちは、
言葉では説明できない、
でも、確かに感じる、
何かを受け取ります。

そして、
彼ら自身も、
変容していくのです。

これが、
本物のヨガです。

ポーズを教えることでは、
ありません。

あなた自身が、
本当の自分を生きること。

それが、
最高の教えなのです。

来週、特別なご案内があります

さて、
ここまで長々と、
お伝えしてきましたが、

来週、
私の動画講座に登録されている方向けに
特別なご案内をさせていただきます。

それは、
「本物の陰ヨガ」について、
詳しく学べる無料動画です。

もし、
今日の記事を読んで、
少しでも、
「自分の使命を思い出したい」
「本当の自分を生きたい」
そう感じられたなら、

ぜひ、
生徒の人生を変える内観指導無料動画講座に登録して
お待ちください。

きっと、
あなたにとって、
人生を変える、
きっかけになると思います。

■ 最後に

あなたの魂は、
もう、答えを知っています。

ただ、
思い出すだけです。

そのために、
私は、ここにいます。

あなたが、
本当の自分を思い出し、
使命を生きる。

その旅に、
私も、ご一緒させてください。

あなたやあなたのご家族の一日が
愛と信頼に満ちたものでありますように。

株式会社ヨガコーチング
代表取締役　阿部海渡